Ein kostenloses Programm für Android, von Visionary Labs.
Der Zweck dieser App besteht darin, Ihnen bei den Übungen namens Liegestütze zu helfen. Die Funktionsweise besteht darin, dass der Benutzer Platz nimmt und seine Füße auf den Boden legt. Dann hebt er seinen Körper an, bis seine Arme gerade sind, wobei er seine Knie und Ellbogen gebeugt hält. Das Gewicht des Benutzers wird als Widerstand verwendet, und die Übungen zielen auf verschiedene Brustmuskeln, Schultern, Arme und Bauchmuskeln ab.
Die App verfügt über einen Trainingsplan für jede Woche, basierend darauf, wie viele Liegestütze Sie in der Vorwoche durchgeführt haben. Es zeigt Ihnen auch die Anzahl der Liegestütze, die Sie an einem bestimmten Tag durchgeführt haben, und die Anzahl der Tage, die Sie noch haben, um Ihr Ziel zu erreichen.
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